76% китайцев страдают от бессонницы

Китай страдает от повальной бессонницы, свидетельствуют результаты общенационального соцопроса, проведенного в КНР 21 марта в честь Всемирного дня сна.

Выяснилось, что 76% жителей КНР в возрасте от 10 до 45 лет страдают от нарушения сна. Хуже всех спят предприниматели: в их рядах от связанной со стрессом бессонницы страдают 91%. Широко распространена бессонница также среди работников СМИ и медиков. А вот правительственные функционеры оказались рекордсменами продолжительного и крепкого сна. Две трети респондентов назвали причиной бессонницы стресс на работе. Медики, в свою очередь, отметили новую причину широкого распространения проблем со сном. Ей стал мобильный интернет. Действительно, 93% респондентов признали, что отходя ко сну берут с собой в постель мобильный телефон, с которым могут «заиграться» глубоко за полночь.

Врачи напоминают: нормальная продолжительность сна взрослого человека должна составлять 7-8 часов в сутки. Недосыпание приводит к депрессии, является одними из главных причин развития болезней сердца, от которых в КНР ежегодно умирают более миллиона человек. 30% из них уходят из жизни во сне.